🐽 Fauteuil De Bureau Pour Mal De Dos

Lefauteuil et le canapé de relaxation peuvent être utilisés dans un cadre médical. En effet, ils assurent le soutien du dos necessaire pour une assise prolongée. Ils seront particulièrement performants pour les personnes qui souffrent d'un mal de dos important, ou qui doivent s'imposer un repos prolongé. Faites-vous du bien Au travail ou à la maison, il est important de choisir un fauteuil ergonomique relaxant, adapté à sa morphologie. Cela permet d’être confortablement installé et de soulager les lombaires. Cela est d’autant plus vrai pour les personnes souffrant de mal de dos plus ou moins important, ou toute personne voulant soutenir son dos et être bien installé pour éviter ces douleurs. Dans ce sens, une étude scientifique française révèle qu'allonger les jambes à la hauteur du cœur est la meilleure position pour se relaxer. 1 L'achat d'un fauteuil pour mal de dos n'est donc pas un acte anodin, surtout quand on a des problèmes de dos. Opter pour un fauteuil adapté à sa morphologie est important, mais quels paramètres devez-vous regarder précisément ? Découvrez l'ensemble des éléments importants pour choisir un fauteuil adapté à vos problèmes de dos qui vous permettra de vous soulager et de vous détendre. Choisir un fauteuil pour soi La hauteur et la profondeur d’assise La hauteur et la profondeur d’assise. Ces caractéristiques sont à considérer minutieusement en fonction de votre taille et de votre corpulence. La hauteur d’assise est en général entre 40 cm et 50 cm. Si vos pieds touchent le sol et que vous êtes confortablement installés, c’est que les dimensions d'assises vous correspondent ! L’inclinaison du dossier du fauteuil en position fixe L’objectif est ici de ne laisser aucun vide entre le dos et le dossier principalement au niveau des lombaires. Ainsi, le fauteuil vous correspondra parfaitement. Un fauteuil avec accoudoirs est fortement recommandé lorsque l’on souffre de mal de dos. Ils seront très utiles au moment de s’asseoir et de se relever sans avoir à solliciter ses lombaires. Pour vérifier votre bonne posture, vous devez pouvoir poser vos coudes sur les accoudoirs en formant un angle droit 90°. Dans notre gamme de fauteuil de relaxation nous vous conseillons donc d’opter pour un modèle avec accoudoirs hauts pour faciliter votre mobilité. C’est notamment le cas du fauteuil VEGA, de le NAOS ou encore du COSY. Aussi, si vous êtes amenés à rester en position assise pendant de longues heures travailler sur un bureau devant l’ordinateur par exemple, l’appuie-tête prend toute son importance afin de soutenir les cervicales tout au long de la journée. L’ensemble des modèles My New Design possèdent un appuie-tête réglable ou non. Le repose-pied Le repose-pied offre un sentiment de confort optimal puisqu'il permet de surélever les jambes de manière à améliorer la circulation sanguine. Libre à vous de choisir un fauteuil relax manuel avec repose-pieds indépendant ou un modèle de fauteuil relaxant électrique avec repose-pieds intégré. Pour éviter les torsions, placez votre fauteuil dans un espace accessible ou les mouvements peuvent être effectuées en toute liberté et sans entrave. Fauteuils électriques pour mal de dos L’option du fauteuil relax électrique peut être une excellente solution pour une personne ayant des problèmes de dos afin de se faciliter la vie, il offre un confort maximal à un dos fragile. En position fixe, il doit bien maintenir vos lombaires. La présence d’un repose pieds permet au corps d’accéder à une position totalement naturelle une fois allongée. Les fauteuils relax électriques pour mal de dos My New Design possèdent tous un repose-pied intégré permettant de le déplier facilement et sans aucun effort lorsque vous passez en mode relaxation. Comme nous l’avons évoqué précédemment, le choix du nombre de moteurs est important car il décide si l’inclinaison du dossier et du repose pieds se fait de manière indépendante ou non. Un fauteuil relax électrique un moteur ex le AETOS passera en mode relax de manière uniforme, alors que le fauteuil relax électrique 2 moteurs ex le TOLMA offrira le choix d’incliner soit le dossier, soit déplier le repose-pied intégré, soit les deux. Une fois bien reposée et toujours grâce à la commande électrique télécommande ou bouton sur le côté selon les modèles, redressez doucement le fauteuil. Fauteuil releveur pour mal de dos Un fauteuil de relaxation électrique permet de passer d’une position de confort à une position de relaxation. Une simple pression d’un bouton permet de basculer le dossier en arrière tout en continuant de soutenir vos lombaires. Il existe également des fauteuils relax électriques un ou deux moteurs selon vos préférences. La fonction releveur est une aide supplémentaire pour vous lever du fauteuil sans forcer sur votre dos. L’utilisateur fait basculer doucement le fauteuil en avant, ce qui permet à chacun de trouver le bon appui sur ses pieds. Il suffit de saisir les accoudoirs et de prendre une petite impulsion sur ses pieds pour se lever sans efforts douloureux. Il devient alors très facile de s’installer confortablement, ou de se redresser même en cas de douleurs. N'hésitez plus à vous détendre avec la gamme de fauteuil relaxant pour mal de dos My New Design ! Une question ? Appelez-nous au 02 98 02 02 67. Quelle mousse choisir pour mon fauteuil ? Dans un premier temps, il faut savoir que la notion de confort n’est pas le même chez tout le monde et qu’il est même plutôt très personnel. Certaines personnes préfèrent en effet une mousse très ferme pour avoir les lombaires bien maintenus, quand d’autres se tourneront vers quelque chose de plus moelleux pour éviter, justement, de réveiller certaines douleurs. Il y a néanmoins des indications claires qui vous informent sur le confort d’un fauteuil. Qu’est-ce que la densité de la mousse d’un fauteuil ? La densité de l’assise et celle du dossier sont deux éléments déterminateurs qui vont faire que la personne va s’enfoncer plus ou moins au fond du fauteuil. C’est la densité de l’assise et du dossier qui va faire que la personne va s’enfoncer plus ou moins au fond du fauteuil. Vous retrouvez cette information dans la fiche technique de chaque fauteuil My New Design, en kg/m3. Une mousse avec une faible densité incitera l’utilisateur à s’enfoncer davantage dans son fauteuil relaxant. Au contraire, un rembourrage d’une forte densité sera plus résistant face au poids du corps de la personne, et donc plus ferme. Quelle densité pour un fauteuil confortable ? Une bonne assise en mousse haute résilience aura une densité d’environ 35 à 45 kg/m3. Vous trouverez des fauteuils avec une densité d’assise relativement faible pour nos fauteuils relax manuel et plus élevé pour notre gamme de fauteuil relax design. Libre à vous de choisir l’option qui vous convient le mieux pour votre utilisation. Pour information, l’assise aura toujours une densité plus élevée que le reste du fauteuil. En effet, il doit soutenir la totalité du poids du corps. Nous avons fait le tour des éléments importants à prendre en compte lorsque vous choisissez un fauteuil de relaxation, principalement pour une personne ayant un mal de dos. Une question ? Si vous vous posez d’autres questions, nous serons ravis de vous répondre et de vous accompagner dans votre choix de fauteuil ! 1 Lesderniers chiffres publiés par l’assurance maladie Risques professionnels, sont sans appel. Les TMS (troubles musculosquelettiques) représentaient 87% des maladies professionnelles en 2014. Et le fléau dans ce domaine, c’est le mal de dos ! Un fauteuil de bureau adapté contribuera à améliorer le confort des utilisateurs. Qualifié de mal du siècle avec la dépression nerveuse, le mal de dos est un réel problème qui touche de plus en plus de personnes, quel que soit l’âge. Avant, on accusait les professions physiques avec des tâches de manutention de provoquer les lésions. Si cela reste vrai, les personnes ayant un travail sédentaire sont également touchées par des problèmes articulaires. Comme le qualifie cet article, la position assise est devenue l’ennemi n°1 en matière de santé publique. Qualifiée de meurtrière, elle est même assimilée à la cigarette de notre génération ! Elle induit un vieillissement cellulaire prématuré et un risque de surpoids accru. Avec en moyenne 7 heures de travail, la position assise peut entraîner des troubles musculo-squelettiques TMS, qui peuvent déboucher sur des arrêts de travail et même d’être qualifiés de maladie professionnelle. Pour autant une station debout prolongée a elle aussi ses inconvénients. Que faut-il faire ? En attendant les fauteuils de bureau du futur, il est essentiel de prévenir les TMS, en aménageant son poste de travail, en choisissant un fauteuil de bureau adapté et en luttant contre le stress. Les troubles musculo-squelettiques TMS Les troubles musculo-squelettiques touchent toutes les professions, à n’importe quel stade de la carrière. Ils interviennent en raison d’une sollicitation intense, continue ou répétée de certaines zones du corps. L’Assurance maladie définit les TMS comme des atteintes au niveau des muscles, des tendons, des nerfs, des articulations et des os. tableau extrait du site Quelles sont les zones les plus touchées ? En premier lieu, le dos avec une affection de la colonne vertébrale reste la partie du corps la plus fréquemment atteinte, ensuite, viennent l’épaule, le coude, le poignet et le genou. Le travailleur a donc des douleurs au niveau des lombaires, des cervicales, des articulations ou des tendinites. Très répandu, le syndrome du canal carpien est une atteinte du nerf au niveau du poignet. Aujourd’hui, une petite proportion de ces troubles est reconnue comme des maladies professionnelles. Comment apparaissent les troubles musculo-squelettiques pour une personne ayant un travail de type administratif ? Quatre principaux facteurs sont à prendre en compte Une mauvaise position sur le poste de travail est une cause fréquente. La position statique durant plusieurs heures peut entraîner des tensions musculaires et nerveuses La répétition du même geste avec la souris de l’ordinateur notamment peut déclencher et favoriser les TMS. Le stress au travail, à travers le harcèlement, la cadence demandée pour satisfaire les délais ou de mauvaises relations avec les collègues et/ou la hiérarchie, est un fléau sous-estimé qui peut générer des tensions sur le corps. Le trouble musculo-squelettique se traduit par une douleur, qui se transforme en pathologie. La personne traite la douleur avec des antalgiques, des anti-inflammatoires et des corticoïdes. La kinésithérapie peut réduire les symptômes. La douleur peut devenir un handicap qui entraîne une incapacité à travailler et donc mener à un reclassement. Le point de vue du corps médical Les TMS font partie des problèmes sanitaires qui préoccupent les pays européens. D’après une étude en 2002, les TMS représentaient 83% des maladies professionnelles. Qu’en est-il plus de 10 ans après ? La situation n’a guère changé, même si le corps médical communique de plus en plus sur ce mal croissant, qui peut briser un parcours professionnel et représente un budget énorme pour la Sécurité sociale. Classiquement, le parcours de soin d’une personne atteinte de TMS débute chez son médecin traitant, qui peut lui prescrire des médicaments contre la douleur et/ou des séances de kinésithérapie. Si les douleurs persistent et augmentent, le patient est adressé à un médecin rhumatologue, qui pourra faire des investigations supplémentaires sur les causes, la pathologie et les solutions de guérison. Des diplômes d’ergonomie ont été créés pour agir directement sur le terrain comme le master de sciences humaines et sociales mention travail et développement, avec pour spécialité ergonomie. Il permet d’acquérir des connaissances d’analyse et d’évaluation du milieu et des conditions de travail. Interprofessionnel, il forme des personnes chargées de missions pour la refonte d’un service ou modifier l’organisation. La médecine du travail La médecine du travail est directement concernée par ces problèmes de santé rencontrés dans le secteur tertiaire. Elle propose à chaque type de problème de posture une solution. Comment la médecine du travail peut-elle lutter concrètement sur le terrain ? Dans le rapport “Les activités des médecins du travail dans la prévention des TMS ressources et contraintes” de 2012, il est souligné que les professionnels de santé sont soumis à la culture de l’entreprise. En fonction de la latitude que peut lui laisser l’employeur et de sa personnalité, le médecin pourra proposer des actions en consultation, lors d’entretiens ou de visites médicales ou agir sur le terrain, en mettant en place des aménagements directement dans les locaux. Les médecins ont un rôle consultatif d’expert en matière de prévention et participent, par leur présence, au CHSCT Comité d’hygiène, de sécurité et des conditions de travail pour les entreprises de 50 salariés et plus, à construire un plan d’action contre les TMS. L’ostéopathe Une consultation chez un ostéopathe peut être une réponse pour prendre en charge des troubles musculo-squelettiques. L’UFOF Union Fédérale des Ostéopathes de France a publié une brochure sur l’ostéopathie et le monde du travail. Le professionnel peut agir, dès les premiers symptômes qui peuvent paraître bénins comme des tiraillements ou des fourmillements, qui sont de l’ordre de la gêne, avant l’apparition des premières douleurs. Le traitement peut agir sur différentes zones du corps, comme le crâne pour réduire l’activité musculaire, les tissus pour le relâchement des tensions et la respiration pour le stress. Si les douleurs sont installées et qu’elles se sont transformées en maladie professionnelle, l’ostéopathe peut soulager la personne. Le problème est que les consultations chez un ostéopathe ne sont pas prises en charge par la Sécurité sociale. À un tarif moyen de 50 euros, elles peuvent être remboursées par un forfait de mutuelle, en fonction de la couverture de la complémentaire santé. Les ostéopathes proposent des formations Gestes et postures dans les entreprises. Inclus dans le plan annuel de formation professionnelle d’une entreprise, elles permettent de donner des conseils pratiques à utiliser au quotidien et donner une solution adaptée aux besoins de chaque entreprise. Le kinésithérapeute Le kinésithérapeute peut prodiguer des massages au patient et lui proposer des exercices adaptés à sa douleur. Dans son article Ergonomie, kinésithérapie et santé au travail, Gilles Barette, cadre de santé en masso-kinésithérapie et spécialiste de l’ergonomie propose à juste titre, de faire entrer le kiné dans l’entreprise, en tant qu’acteur de santé, grâce à son “rôle complémentaire d'ergonome”. Si les équipes sportives ont toujours un kinésithérapeute à portée de main, pourquoi une entreprise ne pourrait-elle ouvrir ses portes à un professionnel de santé, qui pourrait traiter les salariés en proie à des douleurs et apporter un oeil neuf sur l’aménagement des bureaux ? Cette piste est pour l’instant envisagée que dans les grandes entreprises. L’aménagement du plan de travail En tant que salarié, chaque personne a son bureau personnel, qui est un espace de travail dédié que l’on peut aménager. Il existe des règles de base en matière de positionnement du corps. Le dos et les bras doivent former un angle de 90°, au niveau des coudes posés sur les accoudoirs. Il en est de même pour les jambes, dont les cuisses et les mollets doivent être pliés en angle droit. Le fauteuil de bureau ergonomique doit être proche de la table, sous peine de créer des douleurs cervicales et dorsales. Il faut être assis au fond de son siège. Orientable et réglable, l’écran doit être surélevé pour être à la hauteur des yeux. Le travail sur 2 écrans est courant il est donc essentiel qu’ils soient placés au même niveau et qu’ils aient idéalement la même taille et une résolution identique. De plus en plus de personnes travaillent sur leur ordinateur portable, même sur leur lieu de travail. Pensez à surélever votre appareil et écrire via un clavier usb, afin que l’écran soit au niveau du regard et les mains au niveau de la table. La fatigue visuelle est une donnée importante au bureau. Trop faible, la luminosité oblige à forcer sur les yeux et augmenter la lumière de l’écran, ce qui crée un fort contraste. Placé à contre-jour, le soleil peut entraîner une mauvaise qualité de lecture sur l’écran. Il suffit de tirer le store pour retrouver le bon équilibre pour la luminosité. Il est important de ne pas se placer trop près de l’écran à 50 centimètres minimum. La lampe de bureau doit être placée à côté de l’écran et non au-dessus. Éclairage d’appoint, elle ne doit pas éblouir. Ces conseils s’appliquent également aux travailleurs indépendants, qui peuvent aussi bien s’installer sur leur table de salle à manger que dans un espace de coworking. Retrouvez tous ces conseils de bon sens dans la vidéo ci-dessous vidéo, montrant que l’ergonomie peut se faire également à la maison, sans acheter de matériel spécifique. Quel fauteuil de bureau choisir ? Le fauteuil de bureau est un élément essentiel, que bon nombre d’entreprises achètent sans tester, avec comme unique critère, le budget. Pourtant, en fonction des professions, une personne peut passer entre 6 à 10 heures par jour, sur ce siège. Du fauteuil de bureau, vont dépendre le positionnement sur le bureau, la hauteur des yeux et la tenue de la personne dans son espace de travail. Le siège doit être réglable en hauteur de dossier et d’assise. La zone lombaire doit arriver bien en bas du dos, pour assurer un maintien, tandis que l’assise doit permettre de poser les pieds à plat au sol. Il en est de même pour les accoudoirs, qui ne doivent pas servir pour la décoration. Il est nécessaire de les régler afin qu’ils puissent soutenir les coudes, de manière à ce que les avant-bras soient posés sur le bureau. La translation d’assise permet de régler la profondeur du siège, ce qui peut être utile pour les personnes petites dont les pieds peuvent ne pas toucher le sol. Comme nous le soulignons dans la page de notre site dédiée à l’ergonomie du fauteuil de bureau, la donnée la plus importante, lors du choix d’un fauteuil de bureau, reste le mécanisme. Méconnu du grand public, il permet un réglage entre le dossier et l’assise. Pour résumer, on compte 3 sortes de mécanismes Le système synchrone. Le basculement de l’assise et du dossier est synchronisé, ce qui permet de suivre les mouvements du corps. L’intensité du renversement se fait selon le poids de la personne. Il est idéal pour une utilisation intensive. Le mécanisme basculant décalé. L’inclinaison du siège est totale. En un seul mouvement, l’assise et le dossier basculent de manière solidaire. Toutefois, la bavette d’assise reste au même niveau, ce qui permet aux pieds de toucher le sol, même si lorsque l’on s’appuie de tout son poids en arrière. Il convient pour un usage modéré. Le basculant classique, avec un axe centré. Moins performant, il a le même mode de fonctionnement que le précédent, sauf qu’en cas d’appui sur le dossier, l’assise remonte, ce qui fait décoller les pieds du sol et donc solliciter davantage le dos. Il est à réserver à une utilisation de courte durée au quotidien. Les accessoires de bureau Aujourd’hui, il est possible de réaliser une adaptation sur mesure de son poste de travail. Il est fondamental de garder le dos bien droit même assis. Pour les torsions du buste et des membres supérieurs, privilégiez un clavier portable USB au clavier intégré, afin de le positionner sans contrainte. Un support d’ordinateur est un atout pour placer l’écran à la hauteur des yeux et éviter les cervicalgies. Le fauteuil de bureau représente un coût non négligeable que certaines PME ne peuvent pas se permettre pour remplacer un siège en bon état. Si ce dernier est mal adapté ou peu confortable, il est possible d’apporter plus de confort au niveau du dossier, avec un support lombaire. La majorité des modèles sont en maille avec des zones de renfort ergonomiques au niveau du bas du dos. Souple, il apporte un soutien à la colonne vertébrale. On en trouve, même en version thermoactive, pour chauffer la zone avec du froid ou du chaud. Pratique, ce type d’accessoire s’adapte à tous les sièges, grâce à des sangles élastiques. Pour se tenir bien droit, investissez dans un repose-pied, pour surélever les jambes et éviter de les croiser, ce qui ne favorise pas la circulation veineuse. Incliné, il permet de poser les pieds bien à plat. Accroché au bureau, le repose-bras ergonomique apporte un soutien non négligeable à l’avant-bras. Il peut être équipé d’un tapis de souris pour maintenir le bras et favoriser un positionnement optimal. Le tapis de souris peut avoir des coussins en gel de silicone pour soulager le poignet. On trouve un système similaire pour reposer les bras, lorsque l’on écrit au clavier. Les moyens de prévention au bureau La prévention passe par l’aménagement de son bureau. Toutefois, les entreprises commencent à mener des actions qui vont au-delà de la prévention des risques et se lancent dans des campagnes de bien-être au travail. À juste titre, les employeurs se rendent compte que, pour diminuer le nombre d’arrêts de maladie et favoriser la productivité de leurs salariés, il est essentiel que son employé se sente bien au travail. De nombreuses activités débarquent en entreprise comme le yoga, la sophrologie ou même la méditation pour apporter détente et sérénité, afin d’évacuer le stress. Le bénéfice va bien au-delà, en améliorant la qualité de sommeil et en permettant à la personne de rester calme en cas de situation tendue. L’ambiance générale peut même s’en ressentir, avec moins de conflits hiérarchiques et relationnels. Des activités comme la gym douce et d’entretien ou le Pilates peuvent agir sur le corps. Avec des accessoires comme le ballon ou l’élastique ou pratiqué sur un tapis de sol, le Pilates permet de renforcer les muscles profonds, ce qui a un impact positif sur les douleurs et apporte une tonicité corporelle. Vu que le travail postural est complet, le corps se redresse, ce qui oblige à se tenir plus droit. Le shiatsu s’inscrit bien dans une démarche de prévention. En effet, par la pression des doigts sur le corps, la personne libère ses tensions. Il peut intervenir dans le cadre d’actions ponctuelles autour du bien-être. Bien aimée des danseurs, la méthode feldenkrais est une technique pour prendre conscience de son corps, à travers des mouvements lents qui ne demandent pas un effort musculaire. La personne apprend donc à s’économiser et à être connectée à elle-même, afin de ressentir ses propres sensations. Nosfauteuils releveurs également connus sous le nom de fauteuil de repos ou fauteuil de relaxation permettent à leur utilisateur de passer de position assise à debout sans effort et en toute tranquillité. Le fauteuil médical est utile pour les personnes souffrant de mal de dos grâce à ses multiples positions disponibles et ses

Passez la souris afin de voir les détails de votresiège ergonomiqueCORTEX Express - Fauteuil bureau ergonomique anti mal de dosFauteuil de bureau ergonomique prévu pour améliorer votre posture pour des journées de travail dans le plus grand confort. Cette assise de bureau ergonomique conviendra parfaitement pour les personnes travaillant jusqu'à 8 heures par jour connaissant des problèmes de mal de dos. En effet, ce siège de bureau ergonomique en similicuir dispose d'un dossier filet avec appui-tête réglable comme vous le Livraison simple - en cartonLivraison sur rendez-vous montage et installation +67,05 EUR559,90 EUR-10,00% 503,91 EURPaiement 100% sécuriséCarte Bleu, Mastercart,Visa, chèquesLivraison RapideDélai 24/48HProfessionnels & particuliersMontage & installationVoir nos solutions pour le montageOn s'occupe de tout !Moins cher ailleurs ?Nous remboursons la différence !!Voir les modalitésBesoin d'un conseil ?Réponse dans l'heureRappel gratuit Pourquoi choisir ce fauteuil de bureau ergonomique en similicuir et filet ? Le fauteuil de bureau ergonomique CORTEX Express est un fauteuil de bureau spécialement fabriqué pour lutter contre le mal de dos au travail. En effet, ce fauteuil de bureau confortable vous offre une assise moelleuse avec une mousse de très haute densité digne des plus grands fauteuils de bureau. Retrouvez sur ce fauteuil de bureau ergonomique un dossier filet en maille tendue élastomère avec un appui lombaire réglable parfait pour la réduction de vos maux de dos. Quels types de réglages sont présent sur le fauteuil de bureau ergonomique CORTEX Expres ? Ce fauteuil de bureau dispose d’un mécanisme synchrone synchro-relax vous permettant un basculement synchronisé de l’assise et du dossier avec un réglage de l’intensité du dossier en fonction du poids de l’utilisateur grâce à une manette située sur le côté. Les réglages du fauteuil de bureau ergonomique CORTEX Express vous permettent de régler la hauteur d’assise ;de régler la hauteur des accoudoirs ; de régler la hauteur du support lombaire. Le fauteuil de bureau CORTEX Express le top de l'ergonomie Ce fauteuil de bureau haut de gamme dispose d’un système Body Balance offrant un basculement latéral qui accompagne les mouvements de votre dos le dossier suit vos mouvements latéraux. Ainsi vous ne ressentirez plus la structure du dossier dans vos lombaires à chaque mouvement. Quels revêtements sont disponible sur cette assise de bureau ergonomique ? L'assise est fabriquée en "Softex", une matière équivalente au skaï. Sur demande, nous pouvons aussi vous proposer le fauteuil de bureau confort dos CORTEX Express en tissu ou en cuir. Le fauteuil pour le dos Cortex aura un effet de bien être et de confort sans précédent. Caractéristique Appui-tête Réglable en hauteur, inclinable et s'adapte de façon optimale à l'utilisateur Accoudoirs Surface d'appui souple Piètement Aluminium poli Revêtement Softex, soit un skaï imitation cuir. Disponible aussi en tissu et cuir sur demande Densité mousse 65 kg/m3 Options disponibles Roulettes moquette ou sol dur En France, la plupart des sièges de bureau sont équipés de roulettes pour moquette. Si vous utilisez votre siège sur un sol dur type parquet, carrelage, etc... les roulettes ne seront pas adaptées elles ne rouleront pas et risquent de se casser rapidement en raison d'une trop forte pression exercée par le sol. C'est pourquoi, nous vous conseillons d'opter pour des roulettes sol dur. Équipées d’une bande plastique supplémentaire elles absorbent la pression exercée par l’assise sur un sol dur, adhérent mieux à la surface et roulent au lieu de glisser. En choisissant les bonnes roulettes adaptées à votre type de sol vous éviterez alors les rayures, vous aurez un siège plus résistant et qui roule mieux. Montage livraison en carton ou livraison/installation Livraison carton votre siège est expédié en carton avec la notice et les outils nécessaires au montage. Livraison et installation montage par nos soins, prise de rendez-vous, livraison à l'étage avec ou sans ascenseur, installation du fauteuil et récupération des emballages. Dimensions Dimensions Hauteur d'assise 45 - 56 cm Hauteur sol / accoudoirs 73 - 83 cm Largeur totale cm Largeur d'assise 48 cm Profondeur d'assise 48 cm Hauteur d'assise 55 cm Hauteur appui-tête 20 - 28 cm Hauteur totale 120 - 148 cm Poids 17 kg Volume 0,22 m² Vous aimerez aussi 614,90 EUR878,90 EUR488,40 EUR647,90 EUR713,90 EUR113,30 EUR251,90 EUR81,40 EUR

Pouravoir une bonne position, il est nécessaire de s’asseoir bien droit et d’avoir le dos reposé sur le dossier ergonomique de votre fauteuil de bureau. L’idéal est que le tronc fasse un angle droit à 90° avec les cuisses . Se tenir ainsi permet d’être assis le plus confortablement possible. Le fauteuil releveur, un fauteuil relax motorisé avec repose-pieds Qu'est ce qu'un fauteuil releveur ? Le fauteuil relax avec repose-pied réglable est un produit qui vous facilite le quotidien avec son aspect confortable mais aussi pratique. Le fauteuil releveur fait partie de la famille des fauteuils relaxation. Le fauteuil releveur vous offre l’avantage principal de pouvoir vous relever sans aucun effort physique puisque sa fonction "releveur" électrique vous accompagne de la position assise jusqu'à la position debout. Pour ce type de modèle, le dossier et le repose-pieds du fauteuil releveur sont en général réglables séparément grâce à une télécommande. C’est une manière efficace pour bénéficier d’un confort-sur mesure au quotidien. Effectivement, vous pouvez à tout moment de la journée choisir la position qui vous convient le plus à l'aide du dossier pied reglables. Vous pouvez par exemple passer du fauteuil de lecture avec le dossier inclinable au fauteuil pour faire des siestes en un rien de temps avec la position allongée. Quelle utilisation du fauteuil releveur ? Le fauteuil relax releveur est idéal pour les personnes âgées en manque d’autonomie ou ayant des difficultés à se relever. Ce fauteuil releveur moteurs évite les déséquilibres lors de la levée est procure donc une sécurité comparé aux autres fauteuils. Son confort intégral est garanti par sa composition en mousse Bultex à mémoire de forme qui vous permet une parfaite qualité d’accueil. Vous pouvez l’utiliser en tant que que fauteuil de relaxation pour bureau mais également pour vous détendre dans votre chambre ou votre salon. A vous de choisir sa fonctionnalité première ! Des marques renommées dans l'univers de la relaxation Retrouvez en magasin ou sur le site toutes les grandes marques de l'univers de la relaxation spécialisées dans le bien être Stressless, Himolla, Simmons ou encore Maestri Relax. Le fauteuil Stressless, un fauteuil relax cuir qui vous promet tout le confort nécessaire Le fauteuil stressless représente une combinaison parfaite entre qualité et raffinement. Ces fauteuils relax design haut de gamme présentent des lignes élégantes et épurées, résolument modernes. Vous pouvez le personnaliser selon vos goûts afin qu’il s’intègre au mieux dans votre intérieur. Fauteuil relax en cuir gris, cuir blanc, cuir de vachette, imitation cuir, simili cuir ? Tout est possible selon vos envies et votre budget. Le fauteuil relax cuir Stressless est construit avec les dernières technologies, ce qui vous garantit un confort absolu à tout moment de la journée. Le fauteuil relax cuir luxe vous permet de bénéficier de différents degrés de confort lorsque vous en avez besoin. Ce modèle de fauteuil relax en cuir véritable permet également un parfait maintien permanent de votre cou et de votre dos. Enfin, sachez qu'il vous procure un confort optimal en toutes circonstances. Le fauteuil Himolla, un fauteuil relax design et moderne Himolla est une marque allemande spécialiste de la relaxation. Les produits de l’enseigne sont synonymes de technologie de pointe et de confort pour les utilisateurs. Vous pouvez ainsi trouver des modèles de fauteuil électrique ou de fauteuil relax manuel. Dans tous les cas, il s’agit d’un meuble moderne qui a su évoluer avec son temps et s’adapter à votre décoration d’intérieur. Le fauteuil himolla peut être un parfait fauteuil massage ou fauteuil de relaxation selon vos attentes. Votre corps est entièrement soutenu sans le moindre effort. Ces modèles sont disponibles en cuir ou tissu. Vous pouvez également changer le coloris. Blanc crème, gris clair, cuir marron ou cuir noir ? Optez pour la teinte qui s’adapte le plus facilement à votre ambiance personnelle et à la décoration de votre pièce. Nos magasins de fauteuils relax Nos magasins relax La Maison Convertible La Maison Convertible est le spécialiste du canapé et du fauteuil relax en France. Vous y trouverez le plus grand choix de fauteuils relax manuel, fauteuil relaxation electrique, fauteuil électrique releveur et même canapé relax. Nos gammes sont complètes et conçues pour maximiser la détente et le bien être à la maison du fauteuil relax au canapé relax en passant par le fauteuil canapé home cinéma et le fauteuil releveur. Retrouvez dans nos magasins une large gamme de modèles et trouvez le fauteuil relax qui vous convient ! Découvrez nos magasins spécialisés dans la relaxation à Paris, Boulogne, Marseille et Lyon Le Lit - Richard Lenoir Paris - 75011 La Maison Convertible Victor Hugo Paris - 75016 La Maison Convertible Wagram Paris - 75017 La Maison Convertible Boulogne-Billancourt - 92100 La Maison Convertible Plan de Campagne Marseille - 13170 La Maison Convertible Liberté Lyon - 69003 Déstockage de fauteuils relax en magasins N’attendez plus pour bénéficier de conseils et de nos offres d’achat fauteuil relax. Rendez-vous dès maintenant dans l’un de nos magasins de fauteuil relax à Paris et trouvez le modèle de vos rêves parmi un grand choix de fauteuils relax. Vous trouverez de nombreux modèles de fauteuils relax haut de gamme. Selon vos besoins, vous pouvez opter pour un modèle de fauteuil confort, fauteuil pivotant, fauteuil relax design ou fauteuil de repos. Nos experts sont présents sur place dans nos magasins pour vous conseiller et aiguiller dans vos recherches. Ces derniers se feront une joie de vous aider à trouver les modèles de fauteuil relax electrique ou non, ou les modèles de canapé relax qui s’adaptent à votre besoin et votre intérieur. Un grand choix de revêtements tissus et cuirs pour vos fauteuils relax Quelle matière pour mon fauteuil relax ? Au niveau du revêtement, vous avez de nombreux choix fauteuil en tissu, tissu microfibre, revetement synthetique, ou cuir. Le fauteuil relax en cuir est un classique il est intemporel, de haute qualité durable dans le temps, confortable et luxueux. Le relax en tissu est plus moderne, davantage personnalisable avec son nombreux choix de coloris et également plus abordables. Quelle couleur choisir pour mon relax ? De nombreux fauteuils se déclinent dans des couleurs sobres et intemporelles beige, marron, gris ou noir. Cependant vous pouvez être plus audacieux et choisir votre tissu parmi nos +100 coloris de tissu disponibles en magasins. Profitez des conseils de nos experts pour personnaliser votre fauteuil relax sur mesure et l'intégrer au mieux dans votre salon salle séjour. Pouréviter cela, vous devez acquérir un fauteuil ergonomique. Celui-ci dispose de plusieurs réglages qui vous permettent d’adopter une posture naturelle ou une posture neutre. Vous pouvez ainsi lutter contre les différents troubles musculo-squelettiques, dont le mal de dos. En effet, le fauteuil ergonomique peut être réglé en hauteur. ^{Fauteuil de bureau 5177 produits *Prix éco-mobilier inclus montant affiché sur chaque fiche produit 1 2 3 4 5 6 10 20 30 40 50 100 173 Fauteuils et chaises de bureau de qualité chez ConforamaVous souhaitez vous offrir un nouveau fauteuil de bureau, mais vous ne savez pas pour quel modèle opter ? Vous recherchez un confort d’assise pour vous sentir à l’aise sur votre lieu d’activité ? Notre gamme de fauteuils et chaises de bureau a été pensée pour vous offrir un maximum de bien-être lorsque vous êtes installé face à votre écran d’ordinateur. Et parce que pour vous, vous sentir à l’aise sur votre siège ne doit pas se faire au détriment du côté esthétique, nous avons conçu notre gamme de fauteuils et chaises de bureau à la fois tendance et ergonomiques. Comment bien choisir ce meuble indispensable pour bien travailler ? Comment l’assortir au reste du mobilier pour se créer une déco qui vous ressemble ? Focus sur notre collection de sièges de bureau. Opter pour un fauteuil ou une chaise de bureau selon quels critères ? Pour s’employer à la tâche devant vos dossiers clients, ou pour faire une partie de votre jeu vidéo préféré sur écran pc, il est important d’être confortablement installé. De nombreuses personnes souffrent de maux liés à de mauvaises postures sur leur lieu d’activité, c’est pourquoi vous devez porter une attention toute particulière sur le choix de votre futur siège. Conforama propose une large variété de chaises et fauteuils de bureau confortables, pour répondre aux besoins de chacun de nos clients. Nous avons pensé nos meubles de différents tissus, architectures et piétements, afin que vous puissiez trouver celui qui vous correspond et qui vous ressemble. Pour vous aider à choisir le siège idéal pour votre bureau ou pour le gaming, voici quelques éléments à prendre en compte. Votre morphologie Les problèmes de dos, ça vous parle ? Adapter son fauteuil à sa morphologie prévient des douleurs dorsales et cervicales. L’accent doit d’abord être mis sur le côté confort lors de l’achat d’un siège. Vous ne devez pas vous y sentir à l’étroit, et vos pieds doivent être posés à plat sur le sol pour favoriser la circulation sanguine. Chez Conforama, nous mettons à votre disposition une gamme de chaises de bureau réglables en hauteur, et certaines sont équipées d’appui-tête pour que vous adoptiez une posture idéale en étant assis. Le travail et la santé font la paire ! Le degré d’utilisation Passer quelques minutes assis devant votre ordinateur, ou au contraire y consacrer plusieurs heures, n’a pas la même incidence sur votre condition physique. Plus la station assise est longue, et plus le besoin d’être cocooné dans son fauteuil se fait ressentir. Un siège en mousse à forte densité est la solution idéale lorsque que l’on veut associer confort et résistance. Les modèles de notre collection présentent des revêtements en polyuréthane pour vous offrir une assise ferme et agréable. Les accessoires Un fauteuil se doit d’être ergonomique pour que son utilisateur y prenne place en toute décontraction. Les accoudoirs permettent un maintien des avant-bras pour vous permettre de relâcher la pression de temps en temps. Mais si vous préférez un siège sans repose-bras, ce n’est pas un problème puisque certaines références de chez Conforama n’en sont pas équipées. Nos fauteuils disposent de nombreuses autres options accoudoirs réglables, vérin pneumatique pour ajuster le siège à la taille du bureau, piétements à roulettes pour simplifier vos déplacements dans la pièce, mécanisme synchrone pour faciliter l’inclinaison synchronisée de l’assise et du dossier… Notre philosophie se résume en deux mots le confort et l’esthétisme. Votre budget Ce qui est bien chez Conforama, c’est que nous disposons de plusieurs modèles de fauteuils, qui affichent des tarifs pouvant correspondre à tous les portefeuilles. De l’entrée de gamme aux références plus luxueuses, notre mobilier a été pensé pour convenir à tous nos clients. Des fauteuils et chaises de bureau design pour tous les goûts Parce que les goûts et les couleurs ne se discutent pas, nous avons élargi notre gamme de chaises et fauteuils pour bureau dans nos magasins. Quel que soit le style que vous avez adopté pour votre pièce, vous trouverez un siège qui s’y intégrera comme un gant. Des couleurs tendance Un joli fauteuil se repère au premier coup d’œil, c’est dire l’importance de son colori. Vous souhaitez miser sur la prudence et opter pour un noir classique ? Ou tenter le genre épuré en adoptant un siège blanc ou gris clair ? L’avantage, chez Conforama, c’est que nous mettons en vente des produits de différentes couleurs, pour satisfaire nos clients. Vous trouverez des sièges noirs, gris, bleus, oranges, beiges, blancs, dorés, et même bicolores pour les plus excentriques. Des matières variées Rester dans le standard du simili cuir, ou opter pour une assise en tissu telle est la question. Nos sièges se déclinent dans divers matériaux qui vous séduiront à coup sûr. Certains fauteuils présentent des dossiers en toile respirante, pour vous aider à vous sentir bien même lors de situations périlleuses. Et pourquoi ne pas se laisser tenter par nos chaises en plastique pour jouer la transparence ? Des styles différents Notre gamme de fauteuils et chaises de bureau s’intègrent dans toutes les tendances déco. Que vous soyez fan de l’ambiance scandinave, de la mode cocooning, du style classique ou du genre rétro, vous trouverez le siège de vos rêves chez Conforama. Sans oublier le célèbre fauteuil gaming, qui sera votre partenaire lors de vos longues parties de jeux vidéos. Des piétements de choix La diversité de nos modèles ne s’opère pas seulement au niveau du revêtement ou de la couleur. Nous aimons varier nos produits pour être certain que vous trouverez celui qui vous conviendra. C’est pourquoi nos fauteuils disposent d’une structure basse en nylon noir, ou un piétement en métal. Optez pour l’un ou pour l’autre, vous êtes assurés de la qualité du siège. Aussi, certains sièges sont équipés de roulettes, et d’autres en sont dépourvues, pour vous permettre d’être une position statique. Enfin, notre gamme dispose de fauteuils et chaises avec un piétement tubulaire. Vous l’aurez compris vous avez le choix ! Bon à savoir nous vous conseillons de poser un tapis de protection pour préserver votre sol. En effet, les roulettes peuvent, au fil du temps, rayer voire abîmer votre plancher. Comment réussir la déco de son bureau grâce aux fauteuils de Conforama ? De nos jours, la décoration intérieure s’insère dans tous les foyers, y compris dans nos espaces de travail. Il est important d’exercer son activité professionnelle dans un cadre sain se sentir à l’aise contribue à augmenter notre productivité. La plaisir des yeux est une carte à jouer pour ressentir du bien-être sur son lieu d’activité. Alors on repense la déco ! Nos fauteuils et chaises de bureau peuvent facilement s’intégrer dans diverses tendances pour le style scandinave, un siège en coque se mariera à merveille avec un bureau blanc et/ou en bois clair ; pour une ambiance industrielle, un fauteuil en simili cuir noir s’accompagnera parfaitement avec un bureau en bois foncé et métal ; pour une tendance moderne, un fauteuil noir en toile respirante accompagnera un bureau en verre et métal gris.} Pourun bureau moderne, vous cherchez des meilleurs fauteuils de bureau, tendance mais surtout ergonomique. Pour marier votre fauteuil avec le décor du bureau, nous vous proposons les 5 meilleurs fauteuils design du moment. Un investissement qui en vaut la peine pour rester confortable mais aussi au top de la tendance. Meilleurs fauteuils de bureau moderne [] ^{Télécharger l'article Télécharger l'article Si vous vous installez régulièrement à une table pour travailler sur un ordinateur ou pour étudier, vous aurez besoin de vous assoir sur un fauteuil de bureau qui est convenablement réglé proportionnellement à votre corps afin d'éviter des douleurs de dos et d'autres problèmes. Comme le savent les docteurs, les chiropraticiens et les physiothérapeutes, plusieurs personnes souffrent sérieusement d'étirement excessif des ligaments au niveau de leur colonne vertébrale, et parfois même des problèmes de fonctionnement de leurs disques dus à une longue période passée à être assis sur des chaises de bureau mal adaptées. Toutefois, l'ajustement d'un fauteuil de bureau est simple et prend seulement quelques minutes si vous savez comment l'adapter proportionnellement à votre corps. 1 Définissez la hauteur du poste de travail. Ajustez votre poste de travail à un niveau de hauteur approprié. Il est plus souhaitable d'avoir la possibilité de modifier la hauteur de votre poste de travail, mais peu de postes de travail sont ajustables. S'il n'est pas possible d'ajuster le niveau de hauteur de votre poste de travail, alors vous allez devoir ajuster celui de votre chaise. Si votre poste de travail est réglable, tenez-vous alors devant la chaise et ajustez le niveau de hauteur de sorte que le plus haut point du siège se trouve juste au-dessous de votre rotule. Ensuite, ajustez le niveau de hauteur de votre poste de travail de sorte que vos coudes forment un angle de 90 degrés quand vous êtes assis, vos bras posés sur le bureau. 2 Évaluez l'angle formé par vos coudes en promenant votre regard sur le poste de travail. Asseyez-vous tout près de votre bureau de manière aussi confortable que possible, vos avant-bras en position parallèle à votre colonne vertébrale. Laissez reposer vos mains sur la surface du poste de travail ou sur le clavier de votre ordinateur, celui que vous utiliserez souvent. Ils doivent former un angle de 90 degrés. Asseyez-vous devant votre poste de travail aussi près que possible et tâtonnez le dessous de la chaise pour trouver le système de réglage en hauteur du siège. Il est souvent situé sur le côté gauche. Si vos bras sont placés plus haut que vos coudes alors la chaise est trop descendue. Décollez votre dos de la chaise et appuyez le levier. Cela fera monter le fauteuil. Une fois que le siège a atteint le niveau de hauteur désiré, lâchez le levier afin de le fixer. Si le siège est trop élevé, restez assis, appuyez le levier et lâchez-le lorsque le niveau désiré est atteint. 3 Assurez-vous que vos pieds soient placés au niveau approprié par rapport à votre siège. Pendant que vous êtes assis, vos pieds à plat sur le sol, faites glisser vos doigts entre votre cuisse et le rebord de votre fauteuil de bureau. Il doit y avoir entre votre cuisse et le rebord de votre siège un espace d'environ, la largeur de votre doigt. Si vous êtes de très grande taille et s'il y a, entre le fauteuil et votre cuisse, plus d'espace que celle correspondante à la largeur de votre doigt, vous devrez élever votre fauteuil de bureau ainsi que votre poste de travail afin d'atteindre la hauteur appropriée. Il est difficile de faire glisser vos doigts sous votre cuisse, vous devrez lever vos pieds pour créer un angle de 90 degrés au niveau des genoux. Vous pouvez utiliser un repose-pied réglable pour obtenir une surface plus élevée sur laquelle vous pourrez poser vos pieds. 4 Mesurez la distance entre votre mollet et le côté avant de votre fauteuil de bureau. Serrez votre poing et essayez de le faire passer entre votre fauteuil de bureau et le dos de votre mollet. Il doit y avoir entre votre mollet et le rebord de votre fauteuil, un espace qui peut être occupé par un poing serré environ 5 cm ou 2 pouces. Cela permet de déterminer si l'étirement du fauteuil est correct. Si c'est trop serré et difficile pour vous d'insérer votre poing serré dans cet espace, votre fauteuil est donc trop étiré et vous allez devoir avancer le dossier. La plupart des sièges de bureau ergonomique vous permettent de faire cela en tournant un levier situé sous le siège sur le flanc droit. Si vous ne pouvez pas régler l'étirement du fauteuil, utilisez un support pour le bas de votre dos ou un support lombaire. S'il y a trop d'espace entre vos mollets et le rebord du siège, vous pouvez ajuster le dossier vers l'arrière. Il y a généralement un levier en dessous du siège sur le flanc droit. Il est indispensable que l'étirement de votre fauteuil de bureau soit bien réglé afin d'éviter qu'il chute ou s'affale pendant que vous travaillez. Un bon support lombaire pourra réduire la pression sur votre dos et constitue une bonne précaution contre les lésions lombaires. 5 Réglez la hauteur du dossier. Tout en restant correctement assis sur le fauteuil, vos pieds abaissés et vos mollets espacés du rebord du fauteuil par la mesure d'un poing, déplacez le dossier vers le haut ou vers le bas en adéquation avec le bas de votre dos. Ainsi, il offrira le soutien le plus adéquat pour votre dos. Ce que vous voulez c'est sentir un support stable au niveau de la courbe lombaire de votre dos inférieur. Il doit y avoir un bouton sur l'arrière du siège permettant de pouvoir faire monter et de faire descendre le dossier. D'autant plus qu'il est plus facile de faire descendre le dossier que de le faire remonter pendant que l'on est assis, commencez par le faire monter tout en restant debout. Ensuite, asseyez-vous dans le fauteuil et réglez le dossier en le faisant descendre jusqu'à ce qu'il soit en adéquation avec le bas de votre dos. Ce ne sont pas tous les fauteuils, de par leur confection, qui vous permettent de régler la hauteur du dossier. 6 Réglez l'angle d'inclinaison du dossier en adéquation avec votre dos. Le dossier doit former un angle qui vous soutient lorsque vous êtes assis dans votre posture préférée. Vous n'avez pas besoin de vous pencher vers l'arrière pour pouvoir le sentir ni de vous pencher vers l'avant, loin de votre posture préférée. Il y a généralement un bouton situé sur l'arrière du siège qui fixe l'angle. Débloquez l'angle du dossier et penchez-vous vers l'avant puis vers l'arrière tout en observant l'écran. Une fois que vous avez déterminé l'angle qui vous convient, bloquez le dossier. Ce ne sont pas tous les fauteuils, de par leur confection, qui vous permettent d'ajuster l'angle du dossier. 7 Réglez les accoudoirs du siège de sorte qu'ils frôlent vos coudent lorsqu'ils forment un angle de 90 degrés. Les accoudoirs doivent tout juste frôler vos coudes lorsque vous posez vos mains sur le bureau ou sur le clavier de l'ordinateur. S'ils sont trop élevés alors vous serez obligé de placer vos bras de manière inconfortable. Vos bras doivent pouvoir basculer librement. Le fait de poser vos bras sur les accoudoirs, pendant que vous tapez le clavier, vous empêchera de faire normalement des mouvements et provoquera trop de pression sur vos doigts et sur les équipements de support. Certains sièges exigent l'utilisation d'un tournevis pour régler les accoudoirs pendant que d'autres possèdent un bouton qui peut être utilisé pour régler la hauteur des accoudoirs. Vérifiez-le sur la zone inférieure de vos accoudoirs. Tous les fauteuils ne possèdent pas des accoudoirs réglables. Si vos accoudoirs sont trop hauts et ne peuvent pas être réglés, vous allez devoir démonter les accoudoirs du fauteuil afin d'empêcher qu'ils vous provoquent des douleurs au niveau des épaules et des doigts.[1] 8 Estimez la position de vos yeux. Vos yeux doivent être au même niveau que l'écran d'ordinateur sur lequel vous travaillez. Évaluez ce niveau en vous asseyant sur le fauteuil, en fermant les yeux, en fixant la tête tout droit vers l'avant, et en les rouvrant lentement. Vous devez être en train de regarder le centre de l'écran de l'ordinateur et être capable de lire tout ce qui s'y affiche sans allonger votre cou ni lever ou rabaisser vos yeux. Si vous avez besoin de rabaisser vos yeux pour pouvoir regarder l'écran de l'ordinateur, alors vous pouvez placer quelque chose en dessous de ce dernier afin de remonter son niveau. Par exemple, vous pouvez glisser une boite sous un moniteur afin de l'élever à la hauteur appropriée. Si vous avez besoin d'élever vos yeux pour pouvoir atteindre l'écran de l'ordinateur alors vous devez essayer de trouver un moyen de rabaisser l'écran afin qu'il soit positionné directement en face de vous.[2] 1 Choisissez le fauteuil qui est conçu pour la taille de votre corps. La plupart des sièges sont conçus pour s'adapter à environ 90 pour cent des personnes, mais ceux à l'autre bout de l'échelle ne sont pas convenables. D'autant plus qu'il n'existe pas de taille moyenne définie, les fauteuils sont conçus selon des tailles qui sont pleinement réglables afin qu'ils puissent s'adapter à la plupart des personnes. Toutefois, si vous êtes de très grande taille ou de très petite taille, alors vous aurez besoin d'un fauteuil taillé sur mesure. À défaut d'avoir un fauteuil fait sur mesure, vous devez trouver un fauteuil pleinement réglable afin de pouvoir l'ajuster de manière appropriée à votre corps. 2Choisissez un fauteuil ayant des systèmes de contrôle qui peuvent être faciles à manipuler tout en étant assis. Le fait de trouver un fauteuil avec des systèmes de contrôle qui sont faciles à manipuler vous permettra de régler totalement votre fauteuil en adéquation avec votre corps. Vous pouvez vous installer sur le fauteuil et ensuite régler directement tous les points par rapport à votre corps. 3Choisissez un fauteuil dont le siège peut être réglé en hauteur et du point de vue de l'angle d'inclinaison. La hauteur est un facteur très important en matière de réglage d'un fauteuil donc il est très important que la hauteur du siège puisse être réglée en adéquation avec votre corps et selon vos besoins. L'angle d'inclinaison est également important pour vous permettre d'avoir une posture correcte en étant assis. 4Choisissez un siège confortable qui se courbe vers le sol à l'avant du rebord. La courbure formée le long du rebord fournira davantage d'espace pour vos genoux et du confort pour le derrière de vos cuisses ou de vos genoux. De plus, le siège ne doit pas exercer une pression sur le derrière des cuisses ou des genoux. 5Choisissez un fauteuil fait d'un tissu respirant, non glissant. Vous ne voudriez quand même pas dégouliner de sueur pendant que vous travaillez à votre table ou glisser de manière excessive, donc ces facteurs sont importants dans le choix d'un fauteuil. 6Choisissez un fauteuil avec un dossier qui est conçu de manière à soutenir le bas du dos et qui est réglable du point de vue de la hauteur et de l'angle d'inclinaison. Le fait de régler le dossier de manière qu'il puisse soutenir totalement le bas du dos vous permettra de rester libre de toute douleur et de tout traumatisme. 7Choisissez un fauteuil possédant un pied à cinq pattes stable. Le pied doit être un système de quatre pattes qui offre un équilibre et une stabilité pendant que l'on est assis sur le fauteuil. Les pieds doivent être soutenus par des roulettes ou des roues selon vos préférences. 8Choisissez un fauteuil possédant des accoudoirs séparés par une distance appropriée. Vous devez pouvoir vous assoir et vous lever du fauteuil avec facilité, mais les accoudoirs doivent être aussi rapprochés que possible lorsque vous êtes assis. Plus près sont vos coudes de votre corps pendant que vous êtes assis, plus vous vous sentirez à l'aise. 9Choisissez un fauteuil possédant des accoudoirs réglables. Les accoudoirs ne doivent jamais vous empêcher de faire des mouvements pendant que vous travaillez ou que vous tapez. Des accoudoirs réglables vous permettront d'adapter leur hauteur proportionnellement à la taille de votre corps et à la longueur de votre bras. Conseils Si vous ne pouvez pas poser vos pieds en dessous de votre poste de travail ou s'il n'y a pas assez d'espace pour les bouger librement, alors c'est que le poste de travail est trop bas et il doit être remplacé. Vous pouvez avoir besoin d'effectuer des réglages variés pour divers équipements, accessoires et des configurations, cependant le réglage d'un fauteuil dans la majorité des services reste généralement le même. Souvenez-vous de toujours vous assoir correctement. Même le siège le plus convenablement réglé sera inutile si vous vous penchez vers l'arrière ou vers l'avant pendant que vous travaillez. Maintenez une posture adéquate pendant que vous êtes assis afin d'éviter des traumatismes et des douleurs. Levez-vous et pratiquez des exercices chaque fois que vous êtes assis. Peu importe à quel point un fauteuil est confortable, le fait de rester pendant une durée prolongée dans une posture statique est néfaste pour le dos et peut causer des douleurs et des traumatismes. Levez-vous, étirez-vous et marchez pendant une ou deux minutes au moins chaque demi-heure. À propos de ce wikiHow Cette page a été consultée 54 952 fois. Cet article vous a-t-il été utile ?} ztoDQQh. 348 36 251 235 244 280 46 116 266

fauteuil de bureau pour mal de dos